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限界を超えて走った日々~フットサル県リーグを終えて~

今日は県リーグの日で最初のデビュー当時と比べてだいぶ慣れてきた。小さな積み重ねが自分の自信になる。これは、生活の場面でも同じことが言える。一人ではなんにもできない。生活もフットサルも共通していえる。環境に慣れてきたら満足せず、新しいことにチャレンジするその繰り返しが病気と共にするからこそ必要だ。自分は毎日、不安、安心、平穏、混沌を繰り返して生きている。自分が安心できたことがあったら、次に自分の周りに問題が起きたりする。これは思い返すと、そうだったなと思う。自分はやるべきことは変わらないが、周りが変化している。自分中心で考えているから。そのほうがずっと楽だ。これからも周りに影響うけそうになるときがあるけど、自分はぶれずに強く信念をもって行動する。自分が本当に夢中になれるものは必要だ。統合失調症には必要だ。ないと、入院はおおげさかもしれないが、すごく苦しくなると思う。行き詰まる。自分の考えとしては、統合失調症と診断されてから孤独との闘いが始まるので、うまく福祉のサービスを利用したほうがいい。まだまだこの先は見えないが、一日一日をじっくり噛みしめて生きるべきだ。明日のことは明日考えればよい。今目の前で起こっている現象に前向きに捉えていくべきだ。今から自分の好きなもの食って銭湯にいってリフレッシュタイムにしよう。

 
 
 

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ケガがくれた『一度深呼吸する』という学び

足の状態も少しづつ良くなってきている。まだ痛みはあるが。明日再受診して、先生の意見を聞こうと思う。今日訪問看護師の方に来てもらい。いろいろケガ中の過ごし方のアドバイスだったり、自分の場合メンタルのケアも大事だから話しててそんなに焦らなくても良いんだと思えた。その方はプロボクサーの経験があるかたなので、競技はちがえど、競技でやっている私からするととても頼りになる。ストレッチはそろそろ入れてこうと思う

 
 
 
私と家族の高齢化~8050問題の内側を生きて~

父の畑のお手伝いをした。玉ねぎの苗を植えた。父はももに負担がくるといっていたので、代わりになれればと思い父の負担を軽くした。父はもうちょっとで70歳代に入る。私もだんだんアラフォーになってきた。現実8050問題がある、自分はまだ10年近くあるが、ただもうあと10年しかないともいえる。そのころには、生活に余裕がないとダメだと思った。今のままだと、自分がダメになると思った。親の介護も、近くに住んでる自

 
 
 
お金を使いすぎた、その裏にあった心の動き。

ネットサーフィンしてたら、いつのまにか色々物を買ってしまった。お金を使うことでストレス発散にはなった。いきすぎないように注意しよう。ブラックフライデーのセールだったり、年末のセールやっていたから50%オフには弱い。ついついあれもこれもってなってしまった。日々節約してると、その反動が来ることに気が付いた。これもいくら貯金しようとか決めたほうがよさそうだ。支払うものが多くて給料はほぼなくなるけど、なん

 
 
 

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