疲れてきた。

部屋の明かりも精神的にきつくなってきている。今の状態を説明してみたくなったので、説明します。言葉の意味が妙に気になったりする。書き順がわからなくなる。誰か来たらどうしようとか考える。体の動きが遅くなる。食事作る意欲わかない。最低でも飲み物はのむ。周りのかすかな音にも嫌気がさす。思考が止まる。一人で暗闇にいるのが落ち着く。寝ればまた普通に戻る。匂いに敏感になる。いつもより部屋が散らかっていると感じたり、汚く感じる。　部屋にいるときは大体こんな感じ、一日の活動時間が長いとそれだけリスクはありますね。なにもしなくて、ベッドで横になっててもリスクあります。経験上。ほどほどが一番体にも良い。疲れている時に、夢中になれるものがあれば、ぎりぎり体が動く。