失敗と感じて後悔した日

仕事を早退してしまった。自分としては、午後の仕事も無理すればできたと思うが、どこかでブレーキかけてしまう自分がいた。家帰ってきてこの選択をしたのはすごく後悔して、体調も悪かったので部屋でもがきくるしんだ。ただ、また同じような状況が来たときは次は後悔しない選択ができる。そう思ったら、失敗してよかったと思った。上司にプライベートでなにかあった？って聞かれたその時は何も思い当たりがなかったからないっていったけど、思いかえせば一つあった。それは言わないけど、衝撃的な現実があったから。潜在的なダメージになってたと思われる。SNSを見すぎたりするときと同じかんじかな。周りの人の気持ちとか目とか気にするけど、自分がこうしたいと思ったらそれに従う。自分は今ラーメンが食べたい。食べたいから食べにいく。この三連休過ごし方が大事だ。軽く運動もしてく。次のトレーニングの時に劇的に動けなくなるのは避けたい。今日もランニングした。明日と明後日は、父の畑のお手伝いする。朝早いから気持ちの良い過ごし方ができそうだ。昼飯をごちそうしてくれることになっているので、それも楽しみだ。自分は部屋でじっとしているのが苦手だ。土日は予定いれてたほうがいい。平日は仕事があるから、やることがある。土日は半日予定がある日は、こころと身体が健康的だと感じる。それが自分にあっている。色々心境変わるから今日のベストを尽くそう。