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勤務時間少し伸びることが嬉しい

昨日職場で勤務時間30分伸ばす方向で大丈夫か最終確認を受けた。4月からスタートする。嬉しいような身がひきしまるような。フルタイムで働くという長期の目標がある、少しずつ前進できている。小さな目標達成することによって自信がついてくる。成功体験が多ければ多いほどよい。小さな積み重ねがいずれ大きな目標を達成するために必要なこと。と精神科診療所の先生にアドバイスもらった。まずは30分、慣れてきたら1時間そして2時間と徐々に伸ばしていくイメージでいる。最初の30分が大事だ。自分の弱点を克服したい。少しの間フットサルできなくなるかもしれない。ただ、不安がある感じではない。いたって普通。自分の行動パターンが把握できているので心配はない。今度企業様向けにグループワークする機会があるので、そこでこの話が役に立つとおもう。自分自身もオープンになって、同じ空間にいる仕事仲間にも信頼してもらって、そして、上司、人事課といった人たちに今の自分なら仕事時間伸ばしても大丈夫だ。とおもってもらえるように働きかけた経緯をお話しすることは役に立つとおもう。ぜひお話ししたい。初めから働けてる人の話も役に立つと思うが、私はできないことができるようになりかけているところがポイントだとおもう。今まさに企業様がきにしてるところを私が直面している状態だとおもう。その企業様はグループホームも開所したので、グループホームでの生活もあわせてお話しできるかな。私以外の人達のお話も聞けるのは参考になるので勉強になる。楽しみだ。


 
 
 

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金沢市協働街づくりチャレンジ事業に挑戦。

4月から募集が始まる、令和8年度の金沢市委託事業の金沢まちづくりチャレンジ事業のスタート部門に応募することにしました。運営規約とか会計処理のフローとか予算立てをしなければならないので、いろいろ考えることが増えた。しかも実際にやることがきまったら、予想とは状況が変わると思っているので、その時に考えればよいだろうと思ってる。ただ、審査があるので、それなりにちゃんと組み立てなければならない。行動してみる

 
 
 
中学進学おめでとう

昨日は朝2時頃目が覚めた。一昨日は、疲れが如実にでて、なにもできなかった。目が覚めてからしばらくボーっとして6時ごろにランニングした。朝明るくなってくるころだった。朝一のランニングは気持ちが良かった。今日も継続しようと思う。そしてそれから、スーパー銭湯いった。朝は混んでないから好きだ。整ってから兄貴と姪っこが金沢来て、父と母と一緒に食事した。3年ぶりに会った兄貴は相変わらず優しかった。家族思いです

 
 
 
今日は少し強くなれた気がした。

今日の私は一味違った。いつも週明けはへとへとになるが、今日は多少疲れたが、へとへとまでとはいかなかった。まるで健常者になったかのような感覚だった。なぜ今日は大丈夫だったのか、気分が沈むときが必ず来る時間帯がある。その時に不安だらけになる。その不安となる要素をできるかぎり、通常のときに減らすための行動をしてたことだ。例えば、朝銭湯いったという事実があるだけで、不安時にそのことを思い出すことができ、リ

 
 
 

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