top of page
検索

今日は少し強くなれた気がした。

今日の私は一味違った。いつも週明けはへとへとになるが、今日は多少疲れたが、へとへとまでとはいかなかった。まるで健常者になったかのような感覚だった。なぜ今日は大丈夫だったのか、気分が沈むときが必ず来る時間帯がある。その時に不安だらけになる。その不安となる要素をできるかぎり、通常のときに減らすための行動をしてたことだ。例えば、朝銭湯いったという事実があるだけで、不安時にそのことを思い出すことができ、リラックスしてたことを思い出すことができる。あとは朝部屋の掃除をしたことだ。汚く感じやすいので、きれいだから安心につながった。まだほかにも要因はこれかなっていうのがあるけど、それはいつか吐き出す。あとは関わってくれている人が沢山いるおかげで自分に強い気持ちが生まれた。これはでかい。たぶんこれが一番大きい。自分が受けた恩恵は誰か別の方を通じて返していきたいと思うようになった。自分はサポートされる側でもあるし、サポートする側にもなれると思っている。


 
 
 

最新記事

すべて表示
優先順位を修正。

最近ブレ始めたので再確認。まず第一優先として、仕事、次に休息、そして余暇活動。あらためて自分に言い聞かす。仕事は30分伸びたのでこれに集中することに全力を注ぐ。余裕があればトレーニングとか、自分の団体の活動について考えるようにしよう。最近迷うことが多くなったので、吐き出すことで頭が整理されていく。安心してくる。よかった。もっと細かく言うと、余暇活動では、能登復興支援とかソーシャル、アスピ、代表候補

 
 
 
金沢市協働街づくりチャレンジ事業に挑戦。

4月から募集が始まる、令和8年度の金沢市委託事業の金沢まちづくりチャレンジ事業のスタート部門に応募することにしました。運営規約とか会計処理のフローとか予算立てをしなければならないので、いろいろ考えることが増えた。しかも実際にやることがきまったら、予想とは状況が変わると思っているので、その時に考えればよいだろうと思ってる。ただ、審査があるので、それなりにちゃんと組み立てなければならない。行動してみる

 
 
 
中学進学おめでとう

昨日は朝２時頃目が覚めた。一昨日は、疲れが如実にでて、なにもできなかった。目が覚めてからしばらくボーっとして６時ごろにランニングした。朝明るくなってくるころだった。朝一のランニングは気持ちが良かった。今日も継続しようと思う。そしてそれから、スーパー銭湯いった。朝は混んでないから好きだ。整ってから兄貴と姪っこが金沢来て、父と母と一緒に食事した。3年ぶりに会った兄貴は相変わらず優しかった。家族思いです

 
 
 

コメント

bottom of page