‐​一人で抱えなくていい生活‐

　入居する前は、一人で生活することは、できているようで、実はとても負担が大きいものでした。調子が悪くても、誰にも言わず、一人で抱え込んでいました。

　入居して変わったことは、頼っていい生活になった。できない日は、できないと言ってよくなりました。無理をしなくても、生活は続いていきました。生活のリズムが整った、食事の時間、眠る時間、出かける時間。小さな繰り返しが、心を落ち着かせてくれました。人がいる安心感があり、常に話す必要はありませんでした。同じ建物に、人がいる。それだけで、十分でした。グループホームは『ゴール』ではない。ここに入ったからと言って、何かを達成したわけではありません。
でも、次の一歩を考えられる余裕が生まれました。