母との散歩から、外の世界へ

回復の最初の一歩は、とても小さなものでした。母と一緒に、近所を散歩すること。

それだけでも当時の私にとっては大きな挑戦でしたが、外の空気を吸い、誰かと同じ時間を過ごすことで、少しずつ心が動き始めました。